20 de abril

Domingo - 20 de abril

Café da manhã
-2 fatias de pão-de-fôrma com requeijão
-1 bisnaguinha Panco com uma fatia de lombo defumado
-2 fatias de bolo
-100ml de iogurte integral com adoçante

Lanche da manhã
-1 fatia de pizza amanhecida

Almoço
-2 colheres (sopa) de arroz branco
-1/2 tomate
-salada de salsão
-1 ovo frito
-1 laranja

Lanche da tarde
-1 pão dea batata com catupiry

Jantar
-salada de agrião
-yakissoba
-2 copos de guaraná