Antes da dieta: 11 de abril

Sexta-feira, 11 de abril

Café da manhã
-8 bisnaguinhas Panco com maionese
-1 xícara de chá mate com adoçante

Lanchinho da manhã
-1 nutry salgado (meio esquisito, mas gostoso)
-1 pastilha vicky

Almoço
-salada de alface e tomate
-2 colheres (sopa) de batata e cenoura cozida
-3 colheres (sopa) de arroz branco
-3 colheres (sopa) de picadinho de carne com molho
-1 taça de gelatina
-1 ice tea de limão light

Lanchinho da tarde
-2 pacotinhos de Club Social
-1 paçoquinha

Jantar
-3 colheres (sopa) de arroz branco
-3 colheres (sopa) de feijão
-2 colheres (sopa) de batata, cenoura e vagem cozidos
-1/2 tomate
-bife de panela
-1 laranja